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Seminario: Yoga Chakra, Lo Yoga ed il Corpo Energetico

YOGA CHAKRA: LO YOGA ED IL CORPO ENERGETICO

Questo seminario è il MODULO 3 del Corso di Approfondimento Yoga 2016/2017,
corso in 8 moduli, una domenica al mese.

Ideato e condotto da Chaitanya Mayi e Dhananjaya del centro yoga Atma asd.
Un corso molto completo per chi vuole ampliare la propria visione dello yoga in ogni suo aspetto: migliorare la pratica, comprenderne la filosofia, andare in profondità con la meditazione, capire lo stile di vita yogico, fare dello yoga uno via di benessere e buona salute.

Il corso di approfondimento prevede, com’è caratteristica della nostra scuola, un’integrazione con elementi di Medicina Cinese, psicosomatica e digitopressione.

PRANAYAMA, ASANA, KRIYA, MEDITAZIONE, MANTRA, FILOSOFIA, SISTEMA DEI CHAKRA, AYURVEDA, MERIDIANI, YOGA SUTRA, BHAGAVAD GITA, DIGITOPRESSIONE CINESE…
e tanto altro.

Ogni modulo sarà dedicato ad un argomento specifico.

Non è necessario partecipare a tutti i moduli, si può prendere parte anche
ad uno o più moduli a scelta.

 


COSA FAREMO NEL MODULO 3 :
“YOGA CHAKRA: LO YOGA ED IL CORPO ENERGRETICO”
29 gennaio 2017

Programma:

  • Il corpo sottile
  • Il sistema dei chakra – cosa sono e come funzionano
  • Le nadi (canale energetici) principali: ida, pingala e sushumna
  • La kundalini
  • I meridiani della Medicina Cinese e loro utilizzo con i Chakra
  • Localizzazione dei chakra e i plessi nervosi; ghiandole, organi e colori ad essi associati.
  • L’elemento di ogni chakra, le vibrazione cromatiche e i bija mantra (suoni seme)
  • La psicologia dei chakra, i livelli di coscienza
  • Equilibrio e squilibrio, eccesso e carenza
  • Gli esercizi yoga, asana e pranayama
  • La digitopressione cinese per bilanciare l’energia
  • Meditazione sui chakra


Orario:

  • 09:00 – Acoglienza e iscrizione
  • 09:30 – Il sistema dei Chakra – Presentazione dettagliata dei 7 chakra principali
  • 11:00 – Pratica di Yoga basata sui Chakra
  • 12:30-13 – Condivisione di gruppo con domande e commenti.
  • 13-14 – Pausa pranzo
  • 14:00 – Video e Test dei Chakra
  • 14:30 – Approfondimento sui chakra- equilibrio e squilibrio teoria
  • 16:00 – Introduzione teorica sul trattamento dei chakra secondo l’energetica cinese dei meridiani con tecniche di digitopressione e rimedi erboristici
  • 17:40 – Pausa tisana
  • 18:00 – Meditazione guidata sui chakra
  • 18:40 – Condivisione di gruppo e conclusioneil programma può subire variazioni a causa di esigenze o adattamenti contingenti 

COSTI:
70€ (quota per un singolo modulo ) + 5€ (tessera associativa)

ATTENZIONE : Per chi si iscrive entro il 23 gennaio la quota del seminario scende a 60€ !!!

DOVE:
Atma a.s.d. – Centro Yoga e Dicipline Bio Naturali
Roma (Monteverde Vecchio)
Attività rivolte ai soci

CONTATTI:
info@atmayoga.it
http://atmayoga.it/contatti/
cell. 331 602 32 68
#AtmaYogaRoma #AtmaCorsoYoga

 

Dicono dei nostri corsi

 

calendario dei prossimi moduli del corso di approfondimento

  • MODULO IV – YOGA E LA PSICOSOMATICA – 19 Febbraio
    La psicosomatica ti fornisce gli strumenti per leggere i disturbi fisici come espressioni di un disagio mentale. Comprendendo questa relazione potrai, attraverso lo Yoga e le sue asana, le posizioni psicofisiche, agire efficacemente sul corpo e sulla mente che in realtà, come imparerai, non sono separati ma indissolubilmente uniti.
  • MODULO V – LO YOGA E LA SALUTE DELLA DONNA – 19 Marzo
    Lo Yoga si radica su una filosofia che riconosce nell’aspetto femminile un elemento fondamentale dell’esistenza. Questo modulo fornisce tutti gli strumenti di lettura e di azione per sostenere la donna nelle sue fasi più importanti, per farle esprimere tutta la sua potenza creativa e coscienza di essere evoluto e raffinato.
  • MODULO VI – LO YOGA E L’ENERGIA VITALE – PRANAYAMA – 30 Aprile
    Il respiro come portatore di vita, di consapevolezza e di unione con l’universo che ci circonda. Il pranayama, gli esercizi di respirazione, sono una parte fondamentale del percorso del praticante di Yoga, un parte che non si può trascurare e che comprenderai a ben gestire e fare strumento della tua pratica.
  • MODULO VII – LO YOGA DEL SUONO, il MANTRA – 14 Maggio
    Prendi consapevolezza della potenza creativa del suono e del suo potere trasformativo profondo. Impara gli antichi mantra vedici, i suoni terapeutici e i movimenti dello Yoga che favoriscono l’utilizzo del suono come via di meditazione e di creazione.
  • MODULO VIII – YOGA, FILOSOFIA E MEDITAZIONE:
    IMMERGITI PROFONDAMENTE NELLA REALTA’! – 11 GIUGNO
    Sai qual è veramente lo scopo ultimo dello Yoga? Scopri te stesso, scopri il tuo legame con l’Universo e risveglia la tua parte migliore ed autentica. Come gli antichi saggi dell’India, con la meditazione potrai non solo fare un sano lavoro mentale ma anche acquisire e comprendere la reale conoscenza di te stesso e della tua relazione con la parte divina che è in te.
Non è necessario partecipare a tutti i moduli,

si può prendere parte anche ad uno o più moduli a scelta.

 

 
contatti:
info@atmayoga.it
http://atmayoga.it/contatti/
cell. 331 602 32 68

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