Corso Online: L’Arte di Creare una Sequenza Yoga

The Art Of Sequencing L’Arte di Creare Una Sequenza Yoga ideato e condotto da Chaitanya Mayi COSA ASPETTARTI DA QUESTO CORSO: Conoscerai la vera proposta dello yoga e come renderlo parte della tua vita quotidiana con gli Yoga Sutra di Patanjali; Imparerai come avviare e sostenere la tua pratica; il concetto e l’applicazione di sadhana (pratica, disciplina); Conoscerai […]

IoYogoaCasa: Lezioni Online Con Chaitanya Mayi

lezioni di YOGA online  HATHA YOGA FLOW con Chaitanya Mayi LUNEDI e MERCOLEDI dalle 19.15 alle 20.30 Hatha Yoga Flow è uno stile di Hatha Yoga dinamico, dove le posture fluiscono in una sequenza continua e coordinata ad un respiro consapevole. Svilupperemo la flessibilitĂ , la forza muscolare e l’equilibrio con sequenze di asana che si […]

Il Qi Gong

Corso di Qi Gong Il Qi Gong è l’arte cinese di lavorare con il corpo per stimolare il Qi, l’energia vitale. Con la corretta respirazione che accompagna movimenti precisi ed armonici, ispirati alla natura, alla filosofia taoista o all’alchimia, il Qi si attiva e si riequilibra garantendo la buona salute del corpo, un miglioramento delle […]