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Corso Formazione Istruttore Yoga: l’importanza della filosofia

Yoga e Filosofia La filosofia è l’altra metà dello Yoga, le ragioni per cui è importante conoscerla Imparare la filosofia e la storia dello Yoga è una parte essenziale del processo di formazione di una persona che aspira ad insegnare questa disciplina. Molte persone ritengono che conoscere questa componente teorica …

Insegnare Yoga: la mia passione

La mia esperienza come insegnante di Yoga Ciao, mi chiamo Chaitanya Mayi e sarò la tua docente nel corso di formazione per insegnanti di Yoga che si svolgerà da ottobre 2019 a giugno 2020 nel nostro centro Atma a.s.d. Ho pensato potesse essere utile conoscermi, capire le tappe fondamentali della …

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Corso Formazione Istruttori Yoga: perché insegnare?

Crescita personale e opportunità professionale, i vantaggi di essere un insegnante di Yoga Praticare Yoga è un’attività ben più profonda del semplice esercizio ginnico. Lo Yoga è una disciplina composta da differenti elementi e diversi livelli di apprendimento che contribuiscono all’accrescimento della consapevolezza e della libertà individuale, arricchendo gli individui …

Marjariasana: la posizione del gatto

I benefici e le caratteristiche della posizione del gatto Marjariasana è una degli asana basilari della disciplina Yoga. Nei precedenti articoli ci siamo già soffermati su degli asana e il loro significato, ma cosa si intende con la parola asana? Asana è una parola di origine sanscrita e si riferisce …

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Sahasrara: il cerchio dai mille petali

Significato e caratteristiche del settimo chakra Siamo arrivati alla fine del nostro viaggio di approfondimento sui chakra: un viaggio che ci ha consentito di scoprire il significato di questi punti energetici, le loro funzioni e come influenzano le attività del nostro corpo, dal punto di vista fisico e dal punto …

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Ājn͂ā: il chakra del terzo occhio

Caratteristiche e proprietà del sesto chakra Il percorso che abbiamo intrapreso sull’analisi del sistema dei sette chakra ci ha permesso di conoscere in modo più approfondito il nostro corpo, conoscendo le differenti componenti che lo costituiscono, ovvero la sua parte materiale e la sua essenza spirituale. Il sistema dei sette …