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Corso Formazione Istruttore Yoga: l’importanza della filosofia

Yoga e Filosofia La filosofia è l’altra metà dello Yoga, le ragioni per cui è importante conoscerla Imparare la filosofia e la storia dello Yoga è una parte essenziale del processo di formazione di una persona che aspira ad insegnare questa disciplina. Molte persone ritengono che conoscere questa componente teorica …

Insegnare Yoga: la mia passione

La mia esperienza come insegnante di Yoga Ciao, mi chiamo Chaitanya Mayi e sarò la tua docente nel corso di formazione per insegnanti di Yoga che si svolgerà da ottobre 2019 a giugno 2020 nel nostro centro Atma a.s.d. Ho pensato potesse essere utile conoscermi, capire le tappe fondamentali della …

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Corso Formazione Istruttori Yoga: perché insegnare?

Crescita personale e opportunità professionale, i vantaggi di essere un insegnante di Yoga Praticare Yoga è un’attività ben più profonda del semplice esercizio ginnico. Lo Yoga è una disciplina composta da differenti elementi e diversi livelli di apprendimento che contribuiscono all’accrescimento della consapevolezza e della libertà individuale, arricchendo gli individui …

Marjariasana: la posizione del gatto

I benefici e le caratteristiche della posizione del gatto Marjariasana è una degli asana basilari della disciplina Yoga. Nei precedenti articoli ci siamo già soffermati su degli asana e il loro significato, ma cosa si intende con la parola asana? Asana è una parola di origine sanscrita e si riferisce …

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Sahasrara: il cerchio dai mille petali

Significato e caratteristiche del settimo chakra Siamo arrivati alla fine del nostro viaggio di approfondimento sui chakra: un viaggio che ci ha consentito di scoprire il significato di questi punti energetici, le loro funzioni e come influenzano le attività del nostro corpo, dal punto di vista fisico e dal punto …