Bhagavad-Gita cap. 3: Il Significato Di Yoga

  Bhagavad-Gita 3° capitolo Cos’è lo Yoga? di Michael Dolan (B.V. Mahayogi)   Introduzione al terzo capitolo della Gita Potreste aver notato che i miei commenti sulla Bhagavad-Gita seguono un particolare punto di vista. Io credo che questo grande testo può essere avvicinato solo attraverso i grandi insegnanti che lo …

Svadhisthana secondo chakra

Svadhisthana: il chakra sacrale

Scopri le caratteristiche e le proprietà del secondo chakra Svadhisthana Nei precedenti articoli ti abbiamo illustrato le caratteristiche del sistema dei sette chakra, i punti energetici che, secondo una “mappa” intuita dagli yogi in meditazione, connettono il corpo fisico e il corpo energetico, e dell’azione che svolge il primo chakra …

Muladhara chakra della radice

Muladhara: il chakra della radice

Scopri le caratteristiche e le proprietà del primo chakra Muladhara Il sistema dei sette chakra, come abbiamo visto dal precedente articolo, è costituito da centri energetici situati in corrispondenza di punti specifici del nostro organismo, secondo una “mappa” intuita dagli yogi in meditazione. I chakra, secondo la disciplina Yoga, sono …

I Sette Chakra

I Chakra: i sette punti dell’energia

Scopri cosa sono i chakra e la loro funzione nel tuo organismo La disciplina Yoga è una disciplina che riconosce l’esistenza di un corpo energetico, strettamente connesso al corpo materiale da punti vitali che formano il sistema dei sette chakra: i centri energetici situati in corrispondenza di punti specifici del …

pranayama e meditazione

Pranayama e meditazione

Scopri i benefici delle tecniche di respirazione e della meditazione Hai mai pensato che respirare possa essere una forma di meditazione? Sai che esistono tecniche per controllare il respiro? Il pranayama è un insieme di tecniche di respirazione consapevole, in grado di rigenerare tutto l’organismo. L’aria nutre tutte le cellule …

I-benefici-dello-yoga

Lo Yoga: tutti i benefici e i vantaggi di un’antica disciplina

Scopri i benefici psico-fisici che si ottengono praticando lo Yoga Lo Yoga è un’antica disciplina, nata in India circa 5000 anni fa. La parola Yoga significa unione e indica la stretta connessione tra corpo, mente e spirito che questa pratica riesce a stabilire. La pratica Yoga prevede diversi tipi di …