Vita Da Yogi: Corso Di Approfondimento Yoga

VITA DA YOGI – CORSO DI APPROFONDIMENTO YOGA

in 8 moduli, una domenica al mese.
A partire da marzo 2019

Ideato e condotto da Chaitanya Mayi e Dhananjaya

 

COS’É VITA DA YOGI?
Uno corso completo per chi vuole ampliare la propria visione dello Yoga in ogni suo aspetto: migliorare la pratica, comprenderne la filosofia, andare in profondità con la meditazione, capire lo stile di vita yogico, fare dello yoga una via di benessere, buona salute ed illuminazione.

🕉+☯️ Il corso prevede, com’è caratteristica della nostra scuola, un’integrazione con elementi di Medicina Cinese, Qi Gong, psicosomatica e digitopressione.

🎯 Ogni modulo sarà focalizzato su un argomento specifico, non è necessario partecipare a tutti i moduli, si può prendere parte anche ad uno o più moduli a scelta.

 

I MODULI:

La sequenza dei moduli è stata pensata per fornire in modo progressivo ed organico una conoscenza completa dello Yoga. Ciascun modulo è tuttavia autonomo e dedicato ad un argomento specifico e non è obbligatorio seguire tutto il corso ma è possibile anche partecipare a singoli moduli a scelta.

 

MODULO I – LO YOGA PER TUTTI I GIORNI

  17 marzo 2019

Fai dello Yoga un’abitudine quotidiana ed impara a costruire la tua pratica personale, a seconda del tempo che hai a disposizione e delle tue esigenze. Imparerai benefici e controindicazioni degli asana e come si costruisce una corretta sequenza di posizioni per la tua pratica personale. Ti forniremo anche un quadro storico e filosofico dello Yoga così da avere una base di conoscenze che ti darà una visione complessiva di questa antica e ricca disciplina non solo fisica ma soprattutto di realizzazione del sé.

 

 

MODULO II – LO YOGA E IL CORPO ENERGETICO: I CHAKRA

7 aprile 2019

La fisiologia energetica dello Yoga è molto sofisticata e trova la sua migliore rappresentazione nel modello dei sette Chakra, i nostri punti vitali di potere. Impara a conoscerli nel loro aspetto energetico, psichico, fisico ed esoterico. La forza vitale dei Chakra viene trasportata da sottili canali attraverso il corpo: scopri i meridiani della Medicina Cinese e l’utilizzo dei loro punti per bilanciare la tua energia vitale.

 

MODULO III – LO YOGA E L’AYURVEDA

  19 maggio 2019

Lo Yoga è una pratica che dona benessere psicofisico e guida alla scoperta del sé. Insieme con l’Ayurveda, l’antica medicina indiana, forma un binomio imprescindibile e perfetto per la cura del corpo, della mente e dell’anima. Scopri in questo modulo come adattare la tua pratica Yoga ai biotipi ayurvedici, impara i metodi di purificazione, i principi base dell’ Ayurveda ed i punti del corpo che attivano l’energia vitale ricostituente secondo la Medicina Cinese.

 

MODULO IV – LO YOGA E LA DONNA

  giugno 2019

Lo Hatha Yoga, di origine tantrica, si radica su una filosofia che riconosce nell’aspetto femminile un elemento fondamentale dell’esistenza. Questo modulo fornisce tutti gli strumenti di lettura e di azione per sostenere la donna nelle sue fasi più importanti, per farle esprimere tutta la sua potenza creativa e coscienza di essere evoluto e raffinato.

 

MODULO V – YOGA, CHAKRA E PSICOSOMATICA

luglio 2019

La psicosomatica ci fornisce gli strumenti per leggere i disturbi fisici come espressioni di un disagio psicologico. Comprendendo questa relazione potrai, attraverso lo Yoga ed i suoi asana, le posizioni psicofisiche, agire efficacemente attraverso il corpo sulla mente, per scoprire che in realtà la mente ed il corpo non sono separati ma indissolubilmente uniti.

 

MODULO VI – LOYOGA E L’ENERGIA VITALE: PRANAYAMA

settembre 2019

Il respiro come portatore di vita, di consapevolezza e di unione con l’Universo che ci circonda. Il pranayama, gli esercizi di respirazione, sono una parte fondamentale del percorso del praticante di Yoga, un parte che non si può trascurare e che comprenderai a ben gestire e fare strumento della tua pratica.

 

MODULO VII – LO YOGA DEL SUONO, IL MANTRA

ottobre 2019

Prendi consapevolezza della potenza creativa del suono e del suo potere trasformativo profondo. Impara gli antichi mantra vedici, i suoni terapeutici e i movimenti dello Yoga che favoriscono l’utilizzo del suono come via di meditazione e creazione.

 

MODULO VIII – YOGA, FILOSOFIA E MEDITAZIONE:

IMMERGITI PROFONDAMENTE NELLA REALTÀ!

  novembre 2019

Sai qual è veramente lo scopo ultimo dello Yoga? Scopri te stesso, scopri il tuo rapporto con il divino e risveglia la tua parte migliore ed autentica. Come gli antichi saggi dell’India, con la meditazione potrai non solo fare un sano lavoro per la tua mente ma anche comprendere la natura del tuo sé autentico ed eterno e della sua relazione con i piani di esistenza superiori.

 

➡️ DOVE:
Presso Atma a.s.d.
Roma (Monteverde Vecchio)

Atma a.s.d. è impegnata nella divulgazione delle discipline e delle filosofie orientali, sia attravero l’insegnamento di ginnastiche per il fitness ed il benessere utilizzando le pratiche indiane e cinesi più antiche ed autentiche, che attraverso il pensiero filosofico e spirituale più elevato allo scopo di educare la persona a prendersi cura del proprio Atma, ossia del corpo, della mente e dello spirito.

 

 

🏆 ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE:
verrà rilasciato su richiesta e spedito via email in pdf.

 

‼️ ATTENZIONE:
i seminari sono a numero chiuso.

 

 

Questo corso si tiene presso l’Atma associazione sportiva dilettantistica e si inserisce tra le attività sportive di ginnastica finalizzate alla salute ed al fitness  metodo Yoga promosse dall’associazione. Tutte le attività sono rivolte ai soci.

 

 

 

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☎️ ALTRI CONTATTI:
info@atmayoga.it
cell. 331 602 32 68