Vita Da Yogi: Ritiro Yoga Di Pasqua

Ritiro Yoga Di Pasqua

con Chaitanya Mayi

Agriturismo I Poderi, Toscana
Aprile 19-22

Una Pasqua di rigenerazione per lo spirito ed il corpo.
Pratica di Yoga, Meditazione, Pranayama, canto di Mantra, Filosofia, Salute e Gioia!


Cosa faremo

Venerdi
18:00 Accoglienza e Check-in
19-20:00 Pratica di Yoga – Presenza e radicamento
20:15 Cena Vegetariana

Sabato
6:30 Pranayama, Kriya, Canto di Mantra e Meditazione
7:30 – 8:00 Pausa snack
8 – 9:30 Pratica di Yoga Solare – Energizante e rinvigorente
9:30 – 10:30 Introduzione all’Ayurveda e ai dosha (tipologia di costituzione fisiche)
10:30 Brunch Vegetariano
11:30 -16:00 Tempo libero. Passeggiata in armonia con la natura
16 -18:30 Come creare una pratica personale quotidiana secondo i tuoi bisogni e umore-part1
19:00 Cena Vegetariana
20:15 Introduzione alla Bhagavad gita

Domenica
6:30 Pranayama, Kriya, Canto di Mantra e Meditazione
7:30 – 8:00 Pausa snack
8 – 9:30 Pratica di Yoga Solare – Apertura del Cuore
9:30 – 10:30 Come stabilire un stile di vita sano secondo il tuo dosha (costituzione)
10:30 Brunch Vegetariano
11:30 -16:00 Tempo libero. Passeggiata in armonia con la natura
16 -18:30 Come creare una pratica personale quotidiana secondo i tuoi bisogni e umore-part2
19:00 Cena Vegetariana
20:15 Lettura della Bhagavad gita

Lunedì
6:30 – 7:00 Pranayama e Meditazione
7 – 8:30 Pratica di Yoga – Bilanciando Yin and Yang, Energia Lunare e Solare
8:30 Colazione Vegetariana
10 – 13:00 Filosofia pratica de como vivere una vita illuminata
13:15 Pranzo Vegetariano e check out

* Tutte le attività sono opzionali. Il programma potrebbe subire delle variazioni dovute a ragioni tecniche operative che verranno comunicate tempestivamente.

Scarica Il Programma in PDF

 

 

Dicono di… Chaitanya Mayi                                                 Dicono di… i nostri seminari

 

Info e Prenotazioni

La pubblicazione del seminario è riportato come integralmente scritto dall’ A.S.D. ANIMA DINAMICA FITNESS nel sito web ufficiale : www.animadinamica.it

AnnaMaria Zullo: 3393525834 
email : info@ipoderi.it
 
 
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