Seminario: Mitologia Yoga, Art of Sequencing e Anatomia Funzionale

5° MODULO DEL
CORSO  FORMAZIONE  ISTRUTTORI YOGA  200H

condotto da Chaitanya Mayi

25 gennaio (ore 9-17) e 26 gennaio (ore 10-18) 2020

La mitologia dello Yoga, come costruire una sequenza di posizioni, anatomia applicata, metodologia didattica, mantra e mudra.


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COSA FAREMO IN QUESTO MODULO

Anatomia applicata: i principi dell’allineamento delle posizioni e gli errori posturali che possono portare effetti negativi; principi di correzione e aggiustamenti – hands-on. Le principali patologie dell’apparato muscoloscheletrico (colonna, spalla, ginocchio), indicazioni e controindicazioni per le varie asana.
Metodologia didattica: come strutturare e guidare una pratica di yoga; tecniche di correzione e uso della voce e delle mani per gli aggiustamenti; Chaitanya Mayi yoga roma 2019 correzione asana
Mitologia Dello Yoga: i personaggi dell’epica vedica: Hanuman, Garuda, Shiva, Matsya e gli asana ad essi associati;
The art of sequencing con focus su un “asana di picco” come Hanumanasana, Garudasana, Natarajasana e Matsyasana;
I quattro stati della conoscenza vedica: i Saṃhitā: il Ṛgveda, il Sāmaveda, lo Yajurveda e l’Atharvaveda; i Brāhmaṇa, gli Āraṇyaka, le Upaniṣad;
L’ epica indiana: il Rāmāyaṇa ed il Mahābhārata;
I Purāṇa: altri testi sacri come Bhāgavata Purāṇa, Viṣṇu Purāṇa, Liṅga Purāṇa, Matsya Purāṇa;
Mudra: ganesha, garuda, linga.
Mantra vedici e upanishadici.

Per maggiori informazioni sul Corso di Formazione istruttore Yoga 200h completo,  visita questa pagina

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