Seminario Yoga: Art Of Sequencing, Costruisci La tua Pratica

4° modulo del
Corso Formazione Istruttori Yoga 200h

11 gennaio (ore 9-17) e 12 gennaio (ore 10-18) 2020

The Art of Sequencing

Costruire una Sequenza di Posizioni, Anatomia Funzionale, Filosofia e Psicologia dello Yoga, Mantra, Mudra, Pranayama, elementi di sanscrito.

Puoi anche partecipare al singolo modulo e iscriverti online


Cosa faremo in questo modulo:

The art of sequencing: come costruire una sequenza tematica di asana secondo i principi anatomici, fisiologici ed energetici;

Come creare una pratica personale: come modificare e adattare le posizioni;
al proprio corpo; Come usare i supporti (props) secondo il metodo Iyengar per migliorare o agevolare le posture;

Filosofia: Lo Yoga Sutra di Patanjali – I klesha, le cause di sofferenza e l’illuminazione;

Anatomia: i muscoli più coinvolti nelle famiglie delle posizioni; come modificare ogni posizione secondo il bisogno del corpo; analisi di errori e problemi posturali comuni;

Sanscrito: nozioni di sanscrito, i nomi delle posizioni;

Pranayama: Bhastrika, Anuloma Viloma;

Yoganidra: il sonno dello yogi – metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale e emozionale;

Meditazione: Vipassana.

Per maggiori informazioni sul Corso di Formazione istruttore Yoga 200h completo,  visita questa pagina 

Contattaci per qualsiasi informazione  

  • Questo campo serve per la convalida e dovrebbe essere lasciato inalterato.
☎️ ALTRI CONTATTI
📧 info@atmayoga.it
💬 m.me/AtmaYogaRoma
📞 cell. 331 602 32 68