Vinyasa Yoga Chakra Curso Intensivo Em Brasilia

VINYASA YOGA CHAKRA

Curso Intensivo em 40h

conduzido por Chaitanya Mayi
  

Vinyasa Yoga Chakra: leve a tua prática ao próximo nível, conheça o
teu corpo energético  através do sistema dos 7 chakras!

 

Através de uma prática dinâmica e fluida de Vinyasa Yoga desenvolveremos uma clara compreensão de como funcionam os asanas e demais técnicas do yoga para estimular, equilibrar ou controlar o fluxo de energia no corpo físico e mental de modo a poder canalizar esta força vital para o nosso propósito de vida e evolução pessoal.

PROGRAMA:
– O que é o yoga e como incorporá-lo a tua vida quotidiana
– Como praticar o método Vinyasa Krama
– Asanas – estrutura e classificação dos asanas; benefícios e
contra-indicações; asanas complementares e de compensação.
– O conceito de sadhana (prática).
– Como construir uma sequência temática de asanas e como
criar uma prática pessoal.
– O corpo energético e o sistema dos chakras
– Os cinco elementos e a criação do mundo fenomênico.
– As nadis (canais energéticos) principais: ida, pingala e sushumna.
– A Kundalini
– A psicologia dos chakras, os níveis di consciência, equilíbrio e
desequilíbrio, excesso e carência.
– Prática de vinyasa yoga baseada nos chakras e seus elementos.
– O ashtanga Yoga de Patanjali – a prática em oito partes: yama,
niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi.
– Yama e Niyama como base para rever o nosso comportamento e hábitos diários.
– Pranayama ujjayi, kapalabhati, bhastrika, nadi sodhana.

PARTICIPANTE:
Este processo é aberto a todos os interessados que já praticam yoga e que já tenham qualquer familiaridade com os asanas.

A PROFESSORA
Chaitanya Mayi é Senior Yoga Teacher, formada em dança e professora de yoga há 14 anos. Estudou yoga no Brasil, Índia e Europa, aprendendo diferentes métodos como Iyengar Yoga, Hatha, Ashtanga, Power, Vinyasa Flow, Integral, Sivananda, Chakra Yoga. É co-fundadora de Atma Yoga de Brasilia, VedaVita Yoga Art Studio e Atma Yoga de Roma, Italia.

Viveu na Índia por 3 anos no ashram de seu mestre espiritual, Srila B.S. Govinda Maharaj, de quem recebeu o ensinamento das escrituras védicas, de cantos devocionais e da prática do Bhakti Yoga. Atualmente estuda Letras e Filosofia Oriental na Universidade de Roma La Sapienza.

QUANDO:
Sexta-feira 17/08 às 19:30 – Apresentação do curso e do Sistema de Chakras. ABERTO AO PÚBLICO.
Módulo I – 18 e 19/08 – Sábado das 10 às 17 h e domingo das 9 às 13 h
Módulo II – 20 a 23/08 das 9 às 13 h
Módulo III – 24 a 26/08 – Retiro na Chapada dos Veadeiros

LOCAL:
Clube de Meditação AMYGO – Setor de Clubes Sul, Trecho 02, Lote 59 – Brasília, DF

 

IMPORTANTE: É possível a participação a módulos separados com preços especiais. O Certificado reconhecido pela Aliança do Yoga é destinado somente a quem completar com sucesso as 40 horas.

CONTATO:
info@atmayoga.it
tel: (+39) 393 692 5022

Hari Om Tat Sat!

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