Il Sistema dei Chakra

 21 gennaio 2018

Un viaggio alla scoperta dei tuoi 7 centri di potere

I chakra sono dei vortici di energia che hanno la funzione di assorbire l’energia universale per alimentare i vari livelli del campo energetico, collegarli con il corpo fisico, e rilasciare energia all’esterno. Non sono né fisici, né visibili, ma sono assolutamente reali e sono situati lungo i tuo corpo, a partire dalla punta infondo del coccige, fino ad arrivare alla parte superiore della testa.

Conoscendo il potere e il funzionamento dei chakra e le tecniche per attivarli potremo osservare un notevole aumento di energia, della nostra intuizione e concentrazione, come anche sentimenti di chiarezza, potere personale, compassione, gioia e positività.

MODULO IV – LO YOGA E IL CORPO ENERGETICO 

21 Gennaio 2018

*Programma:

• Il corpo sottile
• Il sistema dei chakra – cosa sono e come funzionano
• Le nadi (canale energetici) principali: ida, pingala e sushumna
• La kundalini
• I meridiani della Medicina Cinese e loro utilizzo con i Chakra
• Localizzazione dei chakra e i plessi nervosi; ghiandole, organi e colori ad essi associati
• L’elemento di ogni chakra, le vibrazione cromatiche e i bija mantra (suoni seme)
• La psicologia dei chakra, i livelli di coscienza
• Equilibrio e squilibrio, eccesso e carenza
• Gli esercizi yoga, asana e pranayama
• La digitopressione cinese per bilanciare l’energia
• Meditazione sui chakra

Orario:

09:00 – Accoglienza e iscrizione

09:30 – Il sistema dei Chakra – Presentazione dettagliata dei 7 chakra principali

11:00 – Pratica di Yoga basata sui Chakra 

12:30 – Condivisione di gruppo con domande e commenti

13-14 – Pausa pranzo

14:00 – Video e Test dei Chakra 

14:30 – Approfondimento sui chakra– equilibrio e squilibrio teoria

16:00 – Introduzione teorica sul trattamento dei chakra secondo l’energetica cinese dei meridiani con tecniche di digitopressione e Qi Gong 

17:40 – Pausa tisana

18:00 – Meditazione guidata sui chakra

18:40 – Condivisione di gruppo

19:00 – Conclusione