CORSO DI YOGA ONLINE
lezioni condotte da Chaitanya Mayi
Hatha Yoga Flow è uno stile di Hatha Yoga dinamico, dove le posture fluiscono in una sequenza continua e coordinata ad un respiro consapevole. Svilupperemo la flessibilità, la forza muscolare e l’equilibrio con sequenze di asana che si rinnovano ad ogni pratica, seguendo un disegno logico e sensato, per raggiungere un obiettivo specifico. Le lezioni includono anche tecniche respiratorie, la recitazione di mantra, e la meditazione.
Chaitanya Mayi – conduttrice del corso insegnante riconosciuta E-RYT 500 Yoga Alliance U.S.A.
Chaitanya Mayi pratica e insegna lo yoga da due decenni; è Experienced Yoga Teacher 500h e Yoga Trainer riconosciuta dall’Yoga Alliance USA E-RYT500, ha partecipato a vari corsi e seminari in India, Brasile ed Europa, apprendendo diversi metodi come Iyengar, Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Sivananda e Chakra Yoga. È co-fondatrice di 3 scuole yoga, una in Brasile, il suo paese d’origine, e due in Italia.
Online: in diretta ZOOM. Le lezioni vengono registrate e rimangono a disposizione per una settimana. Giorni ed orari: martedì e giovedì dalle 19.15 alle 20.30.
Per partecipare alle lezioni in diretta via Zoom, compila modulo qui sotto e ti daremo tutte le informazioni.
Vuoi conoscere lo Yoga di Chaitanya Mayi?
Pratica con lei questa lezione adatta a tutti i livelli.
L’attività si inserisce nell’ambito della Ginnastica Salute Fitness metodo Yoga riconosciuta dal C.O.N.I. ed è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi farne richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.