YOGA ONLINE
lezioni condotte da Chaitanya Mayi
Hatha Yoga Flow è uno stile di Hatha Yoga dinamico, dove le posture fluiscono in una sequenza continua e coordinata ad un respiro consapevole.
Svilupperai in maniera coerente e bilanciata: flessibilità, forza muscolare ed equilibrio con nuove sequenze di asana ad ogni pratica, secondo uno schema logico e sensato, per un obiettivo specifico.
Praticherai anche brevi sessione di meditazione ed esercizi di respirazione pranayama, come da antica tradizione yogica.
Chaitanya Mayi
Chaitanya Mayi – conduttrice del corso
insegnante riconosciuta E-RYT 500 Yoga Alliance U.S.A.
Chaitanya Mayi pratica e insegna lo yoga da due decenni; è Experienced Yoga Teacher 500h e Yoga Trainer riconosciuta dall’Yoga Alliance USA E-RYT500, ha partecipato a vari corsi e seminari in India, Brasile ed Europa, apprendendo diversi metodi come Iyengar, Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Sivananda e Chakra Yoga. È co-fondatrice di 3 scuole yoga, una in Brasile, il suo paese d’origine, e due in Italia.
Come e quando
Online in diretta ZOOM. Le lezioni vengono registrate e rimangono a disposizione per una settimana.
Giorni ed orari:
martedì e giovedì dalle 19.15 alle 20.30.
Vuoi conoscere lo Yoga di Chaitanya Mayi?
Pratica questa lezione gratuitamente adatta a tutti i livelli.
Per informazioni e iscrizione, compila il modulo
L’attività si inserisce nell’ambito della Ginnastica Salute Fitness metodo Yoga riconosciuta dal C.O.N.I. ed è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi farne richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.