CORSO DI YOGA IN PRESENZA
Hatha Yoga Flow con Chaitanya Mayi
Hatha Yoga Flow è uno stile di Hatha Yoga dinamico, dove le posture fluiscono in una sequenza continua e coordinata ad un respiro consapevole. Svilupperemo la flessibilità, la forza muscolare e l’equilibrio con sequenze di asana che si rinnovano ad ogni pratica, seguendo un disegno logico e sensato, per raggiungere un obiettivo specifico. Le lezioni includono anche tecniche respiratorie, recitazione di mantra e meditazione.
Sede: Trastevere (RM)
Giorni ed orari: lunedì e mercoledì dalle 19.15 alle 20.30.
Attenzione: Al momento le lezioni in presenza sono sospese. Rimangono attive quelle online in diretta ZOOM.
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MODULO DI CONTATTO
L’attività si inserisce nell’ambito della Ginnastica Salute Fitness metodo Yoga riconosciuta dal C.O.N.I. ed è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi farne richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.