Corso Yoga in presenza

Asana Yoga di Chaitanya Mayi

CORSO YOGA
in presenza

Nel mese di luglio, le lezioni si tengono al parco di Villa Pamphilj


da settembre in sede, con Chaitanya Mayi

Hatha Yoga Flow è uno stile di Hatha Yoga dinamico, dove le posture fluiscono in una sequenza continua e coordinata ad un respiro consapevole. Svilupperemo la flessibilità, la forza muscolare e l’equilibrio con sequenze di asana che si rinnovano ad ogni pratica, seguendo un disegno logico e sensato, per raggiungere un obiettivo specifico. Le lezioni includono anche tecniche respiratorie, la recitazione di mantra, e la meditazione.

 

SEDE:
Le lezioni si tengono presso la bellissima sala del Centro Armonia In, a Trastevere (Roma).

GIORNI ED ORARI:
lunedì e mercoledì, dalle 19.15 alle 20.30

Le lezioni si terranno in sicurezza, nel rispetto delle vigenti normative anti-COVID!

L’attività è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi farne richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.

SCRIVICI SUBITO PER QUALSIASI INFORMAZIONE, SIAMO A TUA DISPOSIZIONE

 

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