Effetti dello Yoga Descritti Nella Svetasvatara Upanishad

Lo Yoga nella Svetasvatara Upanishad

 

Ogni praticante di yoga sente di avere dei benefici quando riesce ad esercitarsi con costanza.

Le sensazioni possono essere molto diverse da persona a persona: ognuno parte da un punto diverso ed ha un diverso percorso di consapevolezza, dunque la propria esperienza personale avrà delle caratteristiche peculiari.

In genere, quelle che emergono sono maggiormente delle sensazioni legate ad un ritrovato benessere fisico con un corpo più efficiente ed una salute più robusta, ed un maggiore equilibrio, serenità e lucidità mentale.

 

Ma lo Yoga è fondamentalmente una via di realizzazione della propria natura più intima ed autentica. Per questo alcune Upanishad, i più importati testi di speculazione filosofica dell’antica India, se ne occupano. In particolare, nella Svetasvatara Upanishad, si menzionano alcuni effetti ben precisi dovuti ad una pratica Yoga costante:

“Quando emergono le essenze (rasa) della terra, dell’acqua, del fuoco, dell’aria e dello spazio, [cioè] quando la quintuplice qualità dello yoga è emersa, non vi sarà più né malattia, né invecchiamento, ne morte per colui il quale ha ottenuto un corpo plasmato col fuoco dello Yoga.

Dicono che la prima manifestazione dello Yoga consista in leggerezza [corporea], salute, assenza di brama, colorito lucente e piacevolezza nella voce, odore gradevole e scarsezza di urine e di escrementi.

Proprio come uno specchio sporco di terra risplende pieno di luce quando è ben pulito, l’essere incarnato, soltanto intuendo quella stessa realtà che è l’atman, diviene unico, perfettamente compiuto e libero dal dolore.”

Svetasvatara Upanishad, secondo adhyaya.

[do_widget id=sfsi-widget-2]

CHAITANYA MAYI

Insegnante di Yoga da quasi due decenni, lo stile di insegnamento di Chaitanya Mayi combina la dinamica e la fluidità del Vinyasa Yoga con un preciso principio di allineamento posturale, arrichito dalla filosofica tradizionale e da un cuore pieno di Bhakti.

Utilizziamo i cookie per offrirti la migliore esperienza online. Per saperne di più, visita il nostro Centro Privacy,

Privacy Settings saved!
Impostazioni

Quando visiti un sito Web, esso può archiviare o recuperare informazioni sul tuo browser, principalmente sotto forma di cookies. Controlla qui i tuoi servizi di cookie personali.

Questi cookie sono necessari per il funzionamento del sito Web e non possono essere disattivati nei nostri sistemi.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Rifiuta tutti i Servizi
Accetta tutti i Servizi