Psicologia Yoga e Meditazione
Il modello psicologico dello yoga e pratiche di meditazione
per il controllo della mente e la gestione delle emozioni.
Seminario ideato e condotto da Chaitanya Mayi e Dhananjaya Das
16 ore in 1 weekend – 11/12 gennaio 2025
A chi è rivolto questo corso?
Oggi, purtroppo, quasi sempre ti viene presentato lo yoga come una disciplina perlopiù sportiva, privata da quelli che erano i suoi principi fondanti, e credici decisamente meno efficace. Anzi, a volte praticamente inutile se non addirittura deleteria per la tua salute psicofisica.
Abbiamo deciso di dare la possibilità ai sinceri ricercatori di capire veramente cosa sono lo Yoga e la Meditazione e come beneficiarne: imparerai il modello mentale dello Yoga, le tecniche di meditazione e come acquisire una pratica costante e efficace.
Concentrati sul cambiamento vero, quello che parte da dentro per poi inevitabilmente manifestarsi fuori. Riscopri la tua essenza, trova la felicità e purifica la tua mente e i tuoi desideri.
Cosa imparerai
- I principi della realtà e il modello mentale del Samkhya;
- Lo Yoga Sutra di Patanjali, il sistema dello yoga in otto parti (ashtanga yoga);
- Le cause di sofferenza (klesha);
- Origine e funzione della Coscienza secondo lo yoga;
- Emozione e passione nel pensiero indiano, il concetto di rasa;
- La teoria del Karma;
- Psicologia dello yoga e principi etici;
- Meditazione mantrica (japa), meditazione guidata, meditazione Samatha e Vipassana;
- Lo Yoganidra, lo “yoga del sonno”.
Cosa include il Corso
16 ore di lezioni in presenza composte di una parte teorica e una parte pratica, con sessioni di Vinyasa Yoga e varie tecniche di meditazione
Dispensa didattica con un repertorio delle tecniche di meditazione utilizzate
Attestato di partecipazione valido come formazione continua riconosciuta da Yoga Alliance U.S.A.
Quando, dove e quanto costa
10 e 11 gennaio 2026
16 ore in 1 weekend
Centro Armonia In
Roma, Trastevere
Contributo di partecipazione: € 250
Sconto Early-bird : € 200 se ti iscrivi
entro il 27 dicembre 2025
Riconoscimenti
Il corso è riconosciuto a livello nazionale dal’Ente di Promozione Sportiva C.S.E.N. affiliato CONI come formazione continua per un totale di 16 ore.
Il corso è riconosciuto a livello internazionale come crediti di formazione continua da Yoga Alliance U.S.A.
Insegnanti
Chaitanya Mayi
insegnante accreditata E-RYT 500 Yoga Alliance U.S.A.
Chaitanya Mayi pratica e insegna yoga da oltre due decenni; è Senior Yoga Teacher 500h e Yoga Trainer certificata Yoga Alliance USA (E-RYT500); ha studiato diversi stili di yoga: Iyengar, Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Sivananda e Chakra Yoga tra India, Brasile ed Europa. Co-fondatrice di tre scuole yoga, ha vissuto tre anni nell’ashram del suo guru Srila B.S. Govinda Maharaja, dedicandosi a praticare e studiare i Veda.
Dhananjaya
Natropata e insegnante di Arti Marziali
Dhananjaya Das è insegnante di Arti Marziali e Qi Gong; insegnante di Kundalini Yoga metodo Yogi Bhajan dal 2004. Parallelamente alle sue pratiche, si dedica allo studio della Naturopatia, della Digitopressione Jin Shin Do e della Medicina Cinese. Dal 2013 discepolo iniziato di Shrila Bhakti Sudhir Goswami Maharaj, da cui impara i Veda e le pratiche e gli insegnamenti del Bhakti Yoga.
Dicono dei nostri corsi
La mia prima esperienza formativa con Atma Yoga, (i due week end dedicati a “the Art of Sequencing”) alla quale sicuramente seguiranno molte altre, è stata davvero splendida. Professionalità estrema e completezza e chiarezza nei contenuti formativi, serenità e bellissima energia respirata. È stato un immenso arricchimento sotto tutti gli aspetti. Ringrazio di cuore Chaitanya per tutto ciò che ci ha saputo donare non solo in termini di insegnamento e interessantissime nozioni, ma anche emotivamente ed emozionalmente. Antonella, Corso The Art of Yoga Sequencing 2022
Ho conosciuto Chaitanya in occasione di un modulo di formazione yoga da Lei proposto, ho scelto ad istinto e ne sono stata felice, tanto da iscrivermi al successivo. Di lei apprezzo molto la professionalità, la serietà e la competenza. Senza dubbio lo yoga è per Lei qualcosa da trasmettere nella sua massima estensione ed essenza. Oltre ad essere un’ottima insegnante ha anche una grande empatia, sorride con il cuore e traspare in Lei il piacere di trasmettere quello che di prezioso lo yoga può infondere. Se state cercando una insegnante vera, che possa trasmettervi anche solo nella pratica quello che ci si aspetta in una materia così complessa, ovvero chiarezza e sostanza, Chaitanya è la persona giusta. Grazie per la cura che metti in quello che fai! Silvia, Corso Asana Clinic 2022
Se hai altre richieste, compila il modulo sotto!
L’attività si inserisce nell’ambito della Ginnastica Salute Fitness metodo Yoga riconosciuta dal C.O.N.I. ed è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi farne richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.