PSICOLOGIA YOGA E MEDITAZIONE
Studio del modello psicologico dello yoga e pratiche di meditazione
per il controllo della mente e la gestione delle emozioni.
Seminario ideato e condotto da Chaitanya Mayi e Dhananjaya Das
16 ore in 1 weekend
7/8 dicembre 2024
Oggi abbiamo deciso di dare la possibilità a chi ci segue, di capire veramente cosa è lo Yoga e la Meditazione e come beneficiarne al massimo partendo dalle basi: conoscerai la psicologia e il modello mentale dietro alle antiche pratiche dello Yoga, scoprirai diverse tecniche di Meditazione e come acquisire una pratica costante, duratura ed efficace.
COSA STUDIEREMO:
I principi della realtà e il funzionamento della mente secondo il Samkhya;
Lo Yoga Sutra di Patanjali, il sistema dello yoga in otto parti (ashtanga yoga);
Le cause di sofferenza (klesha);
Origine e funzione della Coscienza secondo lo yoga;
Emozione e passione nel pensiero indiano, il concetto di rasa;
La teoria del Karma;
Psicologia dello yoga e principi etici;
Meditazione mantrica (japa);
Meditazione guidata, meditazione Samatha e Vipassana;
Lo Yoganidra, lo “yoga del sonno”.DOCENTI:
Chaitanya Mayi – ideatrice e conduttrice del corso
insegnante riconosciuta E-RYT 500 Yoga Alliance U.S.A.
Chaitanya Mayi pratica e insegna lo yoga da due decenni; è Senior Yoga Teacher 500h e Yoga Trainer riconosciuta dalla Yoga Alliance USA E-RYT500, diplomata in danza contemporanea alla School for New Dance Development (SNDD) di Amsterdam e, attualmente frequenta il corso di laurea in Indologia alla Università La Sapienza di Roma.
Nel campo dello Yoga, ha partecipato a vari corsi e seminari in India, Brasile ed Europa, apprendendo diversi metodi come Iyengar, Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Sivananda e Chakra Yoga. E’ co-fondatrice di 3 scuole yoga, una in Brasile, il suo paese d’origine, e due in Italia.
Dopo diverse viaggi in India, nel 2009 si trasferisce stabilmente nel ashram del suo guru Sua Divina Grazia Srila B.S. Govinda Maharaja, dove risiede per 3 anni, e sotto la sua guida si impegna nella pratica e nello studio delle scritture e canti vedici.
Dhananjaya Das – collaboratore
Praticante di Arti Marziali e insegnante di Kundalini Yoga dal 2004. Iniziato al Bhakti Yoga dal 2013, da decenni studia e approfondisce la storia e la filosofia dello yoga, tramite viaggi, corsi, ritiri e seminari.
A CHI È RIVOLTO?
Questo corso è un ottimo aggiornamento per chi insegna yoga ma è aperto a chiunque abbia necessità, interesse e desiderio di approfondire la psicologia dello Yoga e voglia impostare con solide basi la propria pratica di Meditazione.
COSA INCLUDE IL CORSO?
- 16 ore di lezioni teorico/pratiche in presenza;
- Dispensa didattica;
- Attestato di partecipazione.
DATE:
16 ore in 1 weekend
dalle ore 10 alle 18
DOVE: c/o Centro Armonia In, Roma Trastevere
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: € 250
Sconto Early-bird : € 200 entro il 22 novembre.
RICONOSCIMENTI:
Il corso è riconosciuto a livello nazionale dal’Ente di Promozione Sportiva C.S.E.N. affiliato CONI
Il corso è riconosciuto a livello internazionale come crediti di formazione continua da Yoga Alliance U.S.A.
Dicono dei nostri corsi
La mia prima esperienza formativa con Atma Yoga, (i due week end dedicati a “the Art of Sequencing”) alla quale sicuramente seguiranno molte altre, è stata davvero splendida. Professionalità estrema e completezza e chiarezza nei contenuti formativi, serenità e bellissima energia respirata. È stato un immenso arricchimento sotto tutti gli aspetti. Ringrazio di cuore Chaitanya per tutto ciò che ci ha saputo donare non solo in termini di insegnamento e interessantissime nozioni, ma anche emotivamente ed emozionalmente. Antonella, Corso The Art of Yoga Sequencing 2022
Ho conosciuto Chaitanya in occasione di un modulo di formazione yoga da Lei proposto, ho scelto ad istinto e ne sono stata felice, tanto da iscrivermi al successivo. Di lei apprezzo molto la professionalità, la serietà e la competenza. Senza dubbio lo yoga è per Lei qualcosa da trasmettere nella sua massima estensione ed essenza. Oltre ad essere un’ottima insegnante ha anche una grande empatia, sorride con il cuore e traspare in Lei il piacere di trasmettere quello che di prezioso lo yoga può infondere. Se state cercando una insegnante vera, che possa trasmettervi anche solo nella pratica quello che ci si aspetta in una materia così complessa, ovvero chiarezza e sostanza, Chaitanya è la persona giusta. Grazie per la cura che metti in quello che fai! Silvia, Corso Asana Clinic 2022
Se hai altre richieste, compila il modulo sotto
L’attività si inserisce nell’ambito della Ginnastica Salute Fitness metodo Yoga riconosciuta dal C.O.N.I. ed è rivolta ai soci e tesserati di Atma a.s.d. Se ancora non lo sei, puoi farne richiesta ed è facilissimo diventarlo, ci occuperemo di tutto noi.