YOGA CHAKRA: LO YOGA ED IL CORPO ENERGETICO
Questo seminario è il MODULO 3 del Corso di Approfondimento Yoga 2016/2017,
corso in 8 moduli, una domenica al mese.
Ideato e condotto da Chaitanya Mayi e Dhananjaya del centro yoga Atma asd.
Un corso molto completo per chi vuole ampliare la propria visione dello yoga in ogni suo aspetto: migliorare la pratica, comprenderne la filosofia, andare in profondità con la meditazione, capire lo stile di vita yogico, fare dello yoga uno via di benessere e buona salute.
Il corso di approfondimento prevede, com’è caratteristica della nostra scuola, un’integrazione con elementi di Medicina Cinese, psicosomatica e digitopressione.
PRANAYAMA, ASANA, KRIYA, MEDITAZIONE, MANTRA, FILOSOFIA, SISTEMA DEI CHAKRA, AYURVEDA, MERIDIANI, YOGA SUTRA, BHAGAVAD GITA, DIGITOPRESSIONE CINESE…
e tanto altro.
Ogni modulo sarà dedicato ad un argomento specifico.
Non è necessario partecipare a tutti i moduli, si può prendere parte anche
ad uno o più moduli a scelta.
COSA FAREMO NEL MODULO 3 :
“YOGA CHAKRA: LO YOGA ED IL CORPO ENERGRETICO”
29 gennaio 2017
Programma:
- Il corpo sottile
- Il sistema dei chakra – cosa sono e come funzionano
- Le nadi (canale energetici) principali: ida, pingala e sushumna
- La kundalini
- I meridiani della Medicina Cinese e loro utilizzo con i Chakra
- Localizzazione dei chakra e i plessi nervosi; ghiandole, organi e colori ad essi associati.
- L’elemento di ogni chakra, le vibrazione cromatiche e i bija mantra (suoni seme)
- La psicologia dei chakra, i livelli di coscienza
- Equilibrio e squilibrio, eccesso e carenza
- Gli esercizi yoga, asana e pranayama
- La digitopressione cinese per bilanciare l’energia
- Meditazione sui chakra
Orario:
- 09:00 – Acoglienza e iscrizione
- 09:30 – Il sistema dei Chakra – Presentazione dettagliata dei 7 chakra principali
- 11:00 – Pratica di Yoga basata sui Chakra
- 12:30-13 – Condivisione di gruppo con domande e commenti.
- 13-14 – Pausa pranzo
- 14:00 – Video e Test dei Chakra
- 14:30 – Approfondimento sui chakra- equilibrio e squilibrio teoria
- 16:00 – Introduzione teorica sul trattamento dei chakra secondo l’energetica cinese dei meridiani con tecniche di digitopressione e rimedi erboristici
- 17:40 – Pausa tisana
- 18:00 – Meditazione guidata sui chakra
- 18:40 – Condivisione di gruppo e conclusioneil programma può subire variazioni a causa di esigenze o adattamenti contingenti
COSTI:
70€ (quota per un singolo modulo ) + 5€ (tessera associativa)
ATTENZIONE : Per chi si iscrive entro il 23 gennaio la quota del seminario scende a 60€ !!!
DOVE:
Atma a.s.d. – Centro Yoga e Dicipline Bio Naturali
Roma (Monteverde Vecchio)
Attività rivolte ai soci
CONTATTI:
info@atmayoga.it
https://atmayoga.it/contatti/
cell. 331 602 32 68
#AtmaYogaRoma #AtmaCorsoYoga
calendario dei prossimi moduli del corso di approfondimento
- MODULO IV – YOGA E LA PSICOSOMATICA – 19 Febbraio
La psicosomatica ti fornisce gli strumenti per leggere i disturbi fisici come espressioni di un disagio mentale. Comprendendo questa relazione potrai, attraverso lo Yoga e le sue asana, le posizioni psicofisiche, agire efficacemente sul corpo e sulla mente che in realtà, come imparerai, non sono separati ma indissolubilmente uniti.
- MODULO V – LO YOGA E LA SALUTE DELLA DONNA – 19 Marzo
Lo Yoga si radica su una filosofia che riconosce nell’aspetto femminile un elemento fondamentale dell’esistenza. Questo modulo fornisce tutti gli strumenti di lettura e di azione per sostenere la donna nelle sue fasi più importanti, per farle esprimere tutta la sua potenza creativa e coscienza di essere evoluto e raffinato.
- MODULO VI – LO YOGA E L’ENERGIA VITALE – PRANAYAMA – 30 Aprile
Il respiro come portatore di vita, di consapevolezza e di unione con l’universo che ci circonda. Il pranayama, gli esercizi di respirazione, sono una parte fondamentale del percorso del praticante di Yoga, un parte che non si può trascurare e che comprenderai a ben gestire e fare strumento della tua pratica.
- MODULO VII – LO YOGA DEL SUONO, il MANTRA – 14 Maggio
Prendi consapevolezza della potenza creativa del suono e del suo potere trasformativo profondo. Impara gli antichi mantra vedici, i suoni terapeutici e i movimenti dello Yoga che favoriscono l’utilizzo del suono come via di meditazione e di creazione.
- MODULO VIII – YOGA, FILOSOFIA E MEDITAZIONE:
IMMERGITI PROFONDAMENTE NELLA REALTA’! – 11 GIUGNO
Sai qual è veramente lo scopo ultimo dello Yoga? Scopri te stesso, scopri il tuo legame con l’Universo e risveglia la tua parte migliore ed autentica. Come gli antichi saggi dell’India, con la meditazione potrai non solo fare un sano lavoro mentale ma anche acquisire e comprendere la reale conoscenza di te stesso e della tua relazione con la parte divina che è in te.
si può prendere parte anche ad uno o più moduli a scelta.
Per ricevere il programma didattico dettagliato dei moduli,
compila ed invia il modello qui sotto !
