LO YOGA ED IL CORPO ENERGETICO: I CHAKRA
Seminario Esperienziale
date da definire
condotto da Chaitanya Mayi
I Chakra e la fisiologia energetica dello Yoga, The Art of Sequencing secondo i Chakra, mudra, pranayama, meditazione.
COSA FAREMO IN QUESTO SEMINARIO
• Il corpo sottile e il sistema dei chakra – cosa sono e come funzionano.
• Le nadi (canale energetici) principali: ida, pingala e sushumna.
• La kundalini.
• I meridiani energetici secondo l’Ayurveda e la Medicina Cinese e loro utilizzo con i Chakra.
• Localizzazione dei chakra e i plessi nervosi; ghiandole, organi e colori ad essi associati.
• L’elemento di ogni chakra, le vibrazione cromatiche.
• La psicologia dei chakra, i livelli di coscienza; equilibrio e squilibrio, eccesso e carenza.
• The art of sequencing – secondo i chakra.
• Mudra: padma, shanmukhi, rudra, kundalini, hakini.
• Mantra: i bija mantra, i suoni seme di ogni chakra.
• Meditazione guidata sui chakra.
Il seminario si svolge presso Atma associazione sportiva dilettantistica, l’attività è rivolta ai soci. Se ancora non lo sei, è facilissimo diventarlo facendone richiesta, poi penseremo a tutto noi!
Sul nostro ATMA BLOG, trovi diversi articoli di approfondimento sui Chakra, come questo: Chakra, i sette centri energetici.
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