Seminario: Lo Yoga e i Chakra

LO YOGA ED IL CORPO ENERGETICO: I CHAKRA

Seminario Esperienziale
date del 2021 da definire
condotto da Chaitanya Mayi

I Chakra e la fisiologia energetica dello Yoga, The Art of Sequencing secondo i Chakra, mudra, pranayama, meditazione.

 

COSA FAREMO IN QUESTO SEMINARIO

• Il corpo sottile e il sistema dei chakra – cosa sono e come funzionano.
• Le nadi (canale energetici) principali: ida, pingala e sushumna.
• La kundalini.
• I meridiani energetici secondo l’Ayurveda e la Medicina Cinese e loro utilizzo con i Chakra.
• Localizzazione dei chakra e i plessi nervosi; ghiandole, organi e colori ad essi associati.
• L’elemento di ogni chakra, le vibrazione cromatiche.
• La psicologia dei chakra, i livelli di coscienza; equilibrio e squilibrio, eccesso e carenza.
• The art of sequencing – secondo i chakra.
• Mudra: padma, shanmukhi, rudra, kundalini, hakini.
• Mantra: i bija mantra, i suoni seme di ogni chakra.
• Meditazione guidata sui chakra.


Il seminario si svolge presso Atma associazione sportiva dilettantistica, l’attività è rivolta ai soci. Se ancora non lo sei, è facilissimo diventarlo facendone richiesta, poi penseremo a tutto noi!

Sul nostro ATMA BLOG, trovi diversi articoli di approfondimento sui Chakra, come questo: Chakra, i sette centri energetici.

 

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 cell. 331 602 32 68

CHAITANYA MAYI

Insegnante di Yoga da quasi due decenni, lo stile di insegnamento di Chaitanya Mayi combina la dinamica e la fluidità del Vinyasa Yoga con un preciso principio di allineamento posturale, arrichito dalla filosofica tradizionale e da un cuore pieno di Bhakti.

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