Corso Formazione Istruttore Yoga: l’importanza della filosofia
Yoga e Filosofia La filosofia è l’altra metà dello Yoga, le ragioni per cui è importante conoscerla Imparare la filosofia e la storia dello Yoga è una parte essenziale del processo di formazione di una persona che aspira ad insegnare questa disciplina. Molte persone ritengono che conoscere questa componente teorica dello Yoga sia meno importante […]
Insegnare Yoga: la mia passione
La mia esperienza come insegnante di Yoga Ciao, mi chiamo Chaitanya Mayi e sarò la tua docente nel corso di formazione per insegnanti di Yoga, nei corsi Corsi di Formazione Continua, e nelle regolari lezioni di Yoga, in presenza e online. Ho pensato ti possa far piacere conoscermi, capire le tappe fondamentali della mia formazione […]
Il Mahābhārata: l’epica indiana che insegna il dharma.
Il tema intrinseco del Mahābhārata di Michael Dolan (B.V. Mahayogi) “Il Dharma, oh re, è la radice dell’esistenza.”Bhisma Cos’è il Dharma? Benché il Mahābhārata possa essere letto a vari livelli, l’intero lavoro è uno studio sulla sovranità e le regole regali. Il Ramayana ci mostra il divino Rāma come il re ideale, ma i re […]
Corso Formazione Istruttori Yoga: perché insegnare?
Crescita personale e opportunità professionale, i vantaggi di essere un insegnante di Yoga Praticare Yoga è un’attività ben più profonda del semplice esercizio ginnico. Lo Yoga è una disciplina composta da differenti elementi e diversi livelli di apprendimento che contribuiscono all’accrescimento della consapevolezza e della libertà individuale, arricchendo gli individui sul piano spirituale e migliorando […]
Marjariasana: la posizione del gatto
Benefici e caratteristiche della posizione del gatto Marjariasana è uno degli asana basilari nella pratica dello Yoga. Nei precedenti articoli ci siamo già soffermati su alcuni asana e il loro significato, ma cosa si intende con la parola asana? Asana è una parola di origine sanscrita e si riferisce alle posizioni praticate in alcune forme […]
Sahasrara: il cerchio dai mille petali
Significato e caratteristiche del settimo chakra Siamo arrivati alla fine del nostro viaggio di approfondimento sui chakra: un viaggio che ci ha consentito di scoprire il significato di questi punti energetici, le loro funzioni e come influenzano le attività del nostro corpo, dal punto di vista fisico e dal punto di vista emotivo e spirituale. […]