ATMA BLOG

bhujangasana
Asana

Bhujangasana: la posizione del Cobra

BHUJANGASANA LA POSIZIONE DEL COBRA Schiena, colonna vertebrale e respiro. Scopri i giovamenti di questo asana Bhujangasana è un asana fondamentale nello yoga. È la posizione di partenza per tutti i piegamenti all’indietro ed è una posizione adatta ai principianti e a tutti coloro che vogliono aumentare la loro flessibilità.

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Asana

Siediti e rilassati. I benefici del Sukhasana

SUKHASANA La posizione semplice Scopri i giovamenti psicofisici del Sukhasana. Una semplice posizione, ma molto efficace. Sedersi con le gambe incrociate è una pratica diffusa, che non richiede una preparazione atletica. Immagineresti che questa banale posizione potrebbe coinvolgerti in una meditazione profonda e regalarti immensa gioia? La posizione delle gambe

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Ayurveda

YOGA E AYURVEDA

YOGA E AYURVEDA l’accoppiata vincente per la salute del corpo e della mente La pratica dello Yoga può diventare un ottimo mezzo per preservare o recuperare una buona salute fisica e mentale. Soprattutto se abbinata alla medicina ayurvedica, l’antica medicina tradizionale indiana, che rappresenta il naturale complemento dello Yoga. Lo

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Pranayama

Il Vero Scopo del Pranayama per lo Yogi

Cosa se ne fa veramente uno yogi del pranayama? Il pranayama è di solito identificato come una serie di esercizi di respirazione che hanno lo scopo di aumentare la nostra consapevolezza del respiro e di come imparare a controllarlo. Lo ragione per cui lo si pratica attualmente è, nella maggior

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Psicosomatica

10 PILLOLE DI PSICOSOMATICA

10 PILLOLE DI PSICOSOMATICA per cominciare a riflettere… 1- In Psicosomatica non si considera la relazione causa-effetto nel senso che non si considera il sintomo come espressione di una causa emotiva, ma si considerano il sintomo fisico e la parte emotiva come la medesima cosa in un orizzonte di senso

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Psicosomatica

Lo Stomaco in Psicosomatica

Lo Stomaco in Psicosomatica Simbolismo dello Stomaco e dei suoi disturbi in psicosomatica A tutto l’apparto digerente è devoluta simbolicamente la funzione di sviluppo dell’identità. Lo stomaco è il primo organo a ricevere il cibo e dunque ha la funzione di accettare ed accogliere, qualità che gli conferisce una caratteristica

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DI COSA TRATTA IL BLOG?

Ci interessa l’essere umano in tutti i suoi livelli di esistenza: il corpo, la mente e l’anima.

Trattiamo di Yoga, Qi Gong, Naturopatia, Filosofia Orientale, Arti Marziali e tutto ciò che riteniamo sia interessante  e utile per educare le persone ad uno stile di vita sano ed evolutivo.

Gli autori degli articoli, sotto lo pseudonimo Atma Vyasa, sono Chaitanya Mayi, insegnante di Yoga e filosofia indiana, e Dhananjaya, naturopata e artista marziale. Se vuoi conoscerci meglio, vedi questa pagina.

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