I Chakra: i sette punti dell’energia
Scopri cosa sono i chakra e la loro funzione nel tuo organismo La disciplina Yoga è una disciplina che riconosce l’esistenza di un corpo energetico, strettamente connesso al corpo materiale da punti vitali che formano il sistema dei sette chakra: i centri energetici situati in corrispondenza di punti specifici del
Pranayama e meditazione
Scopri i benefici delle tecniche di respirazione e della meditazione Hai mai pensato che respirare possa essere una forma di meditazione? Sai che esistono tecniche per controllare il respiro? Il pranayama è un insieme di tecniche di respirazione consapevole, in grado di rigenerare tutto l’organismo. L’aria nutre tutte le cellule
Lo Yoga: tutti i benefici e i vantaggi di un’antica disciplina
Scopri i benefici psico-fisici che si ottengono praticando lo Yoga Lo Yoga è un’antica disciplina, nata in India circa 5000 anni fa. La parola Yoga significa unione e indica la stretta connessione tra corpo, mente e spirito che questa pratica riesce a stabilire. La pratica Yoga prevede diversi tipi di
Bhagavad-Gita cap. 2: La Crisi Morale di Arjuna.
Bhagavad-Gita Capitolo 2 – Parte due: il sentiero del saggio Nell’attraversare un grande momento di crisi, Arjuna soccombe all’afflizione ed alla codardia. Non riesce ad affrontare la sfida. In questo momento di debolezza, Arjuna si aggrappa alle convenzioni morali. Usa gli argomenti delle scritture come scudo per non compiere il
Virabhadrasana III: la terza versione della posizione del guerriero
Focalizzati sul tuo io Virabhadrasana III è la terza fase della posizione del guerriero. Come la prima e la seconda posizione questo asana celebra il valoroso guerriero Virabhadra, nato da un capello di Shiva, dio del mutamento. Questa posizione invoca il guerriero spirituale che risiede dentro ognuno di noi per
Bhagavad-Gita cap. 2: La Scienza Dell’Anima
Bhagavad Gita capitolo 2 – parte uno: Atma-jñāna In questo mondo tutto è temporaneo All’inizio del capitolo troviamo il grande guerriero Arjuna che si lamenta per gli orrori della guerra ed espone argomenti profondamente pacifisti. Basa le sue idee sul dovere, su ciò che è giusto. Ma, come Krishna fa
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