
Pranayama e meditazione
Scopri i benefici delle tecniche di respirazione e della meditazione Hai mai pensato che respirare possa essere una forma di meditazione? Sai che esistono tecniche per controllare il respiro? Il

Lo Yoga: tutti i benefici e i vantaggi di un’antica disciplina
Scopri i benefici psico-fisici che si ottengono praticando lo Yoga Lo Yoga è un’antica disciplina, nata in India circa 5000 anni fa. La parola Yoga significa unione e indica la

Bhagavad-Gita cap. 2: La Crisi Morale di Arjuna.
Bhagavad-Gita cap. 2 (Parte due): il sentiero del saggio Nell’attraversare un grande momento di crisi, Arjuna soccombe all’afflizione ed alla codardia. Non riesce ad affrontare la sfida. In questo momento

Virabhadrasana III: la terza versione della posizione del guerriero
Virabhadrasana III:la terza versione della posizione del guerriero Focalizzati sul tuo io Virabhadrasana III è la terza fase della posizione del guerriero. Come la prima e la seconda posizione

Bhagavad-Gita cap. 2: La Scienza Dell’Anima
Bhagavad Gita cap. 2 (Parte uno): Atma-jñāna In questo mondo tutto è temporaneo All’inizio del capitolo troviamo il grande guerriero Arjuna che si lamenta per gli orrori della guerra ed

Virabhadrasana II: la posizione del guerriero II
Scopri i benefici di Virabhadrasana II, risveglia il guerriero che è in te Una delle posizioni fondamentali e più importanti dello yoga è Virabhadrasana II, la posizione del guerriero II.

Adho Mukha Svanasana: la posizione del cane a testa in giù
ADHO MUKHA SVANASANA LA POSIZIONE DEL CANE A TESTA IN GIÙ Allena la tua sicurezza, distendi e allunga il tuo corpo Adho Mukha Svanasana è un asana fondamentale dello

Virabhandrasana I: la posizione del guerriero
VIRABHANDRASANA I: LA POSIZIONE DEL GUERRIERO Difendi la tua luce e trova il tuo equilibrio Virabhadrasana è la posizione del guerriero. Virabhadra, secondo la tradizione induista, era un valoroso guerriero

Utthita Trikonasana: la posizione del triangolo esteso
UTTHITA TRIKONASANA: LA POSIZIONE DEL TRIANGOLO ESTESO Agisci sulla tua energia e modella il tuo corpo Utthita Trikonasana significa “posizione del triangolo esteso”. Il corpo in questa posizione assume una
DI COSA TRATTA IL BLOG?
Ci interessa l’essere umano in tutti i suoi livelli di esistenza: il corpo, la mente e l’anima.
Trattiamo di Yoga, Qi Gong, Naturopatia, Filosofia Orientale, Arti Marziali e tutto ciò che riteniamo sia interessante e utile per educare le persone ad uno stile di vita sano ed evolutivo.
Gli autori degli articoli, sotto lo pseudonimo Atma Vyasa, sono Chaitanya Mayi, insegnante di Yoga e filosofia indiana, e Dhananjaya, naturopata e artista marziale. Se vuoi conoscerci meglio, vedi questa pagina.
Categorie
Iscriviti alla Newsletter
Per informazioni sul trattamento dei dati personali, visita il nostro Centro Privacy