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Lo Yoga: tutti i benefici e i vantaggi di un’antica disciplina
Scopri i benefici psico-fisici che si ottengono praticando lo Yoga Lo Yoga è un’antica disciplina, nata in India circa 5000 anni fa. La parola Yoga significa unione e indica la stretta connessione tra corpo, mente e spirito che questa pratica riesce a stabilire. La pratica Yoga prevede diversi tipi di
Bhagavad-Gita cap. 2: La Crisi Morale di Arjuna.
Bhagavad-Gita Capitolo 2 – Parte due: il sentiero del saggio Nell’attraversare un grande momento di crisi, Arjuna soccombe all’afflizione ed alla codardia. Non riesce ad affrontare la sfida. In questo momento di debolezza, Arjuna si aggrappa alle convenzioni morali. Usa gli argomenti delle scritture come scudo per non compiere il
Virabhadrasana III: la terza versione della posizione del guerriero
Virabhadrasana III:la terza versione della posizione del guerriero Focalizzati sul tuo io Virabhadrasana III è la terza fase della posizione del guerriero. Come la prima e la seconda posizione questo asana celebra il valoroso guerriero Virabhadra, nato da un capello di Shiva, dio del mutamento. Questa posizione invoca il
Bhagavad-Gita cap. 2: La Scienza Dell’Anima
Bhagavad Gita capitolo 2 – parte uno: Atma-jñāna In questo mondo tutto è temporaneo All’inizio del capitolo troviamo il grande guerriero Arjuna che si lamenta per gli orrori della guerra ed espone argomenti profondamente pacifisti. Basa le sue idee sul dovere, su ciò che è giusto. Ma, come Krishna fa
Virabhadrasana II: la posizione del guerriero II
Scopri i benefici di Virabhadrasana II, risveglia il guerriero che è in te Una delle posizioni fondamentali e più importanti dello yoga è Virabhadrasana II, la posizione del guerriero II. Virabhadra era un potente guerriero del Dio Shiva e questa posizione rende omaggio al suo valore e al suo coraggio.
Adho Mukha Svanasana: la posizione del cane a testa in giù
ADHO MUKHA SVANASANA LA POSIZIONE DEL CANE A TESTA IN GIÙ Allena la tua sicurezza, distendi e allunga il tuo corpo Adho Mukha Svanasana è un asana fondamentale dello Yoga. Viene praticato come esercizio di transizione tra posizioni sedute e in piedi, e viceversa, e fa parte degli asana
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